Pulite i broccoletti eliminando le foglie rovinate e togliendo la parte finale più dura delle stesse.
Rosolate in una padella per 10 minuti, il sedano affettato, le olive, i capperi e l'uvetta
Togliete le foglie esterne più dure dei carciofi, eliminate la punta con un taglio
Pulite bene i carciofi eliminando le foglie più dure e i gambi. Spuntateli e allargate bene le foglie.
Pulite bene i carciofi, togliendo le prime foglie (dovrete togliere le foglie fino a che
Pulite accuratamente i cardi e tagliateli in pezzi di circa 5 cm. Metteteli a bagno in acqua e limone per 30
Mondate e lavate bene le carote; tagliatele a bastoncini abbastanza sottili (usate se potete un taglia verdure).
Sistemate le carotine ancora surgelate in un largo tegame in modo che rimangano ben compatte senza
Mondate e lavate in acqua corrente il cavolfiore, prendendone solo le cimette e
Lavate bene il cavolfiore in abbondante acqua corrente. Tagliatelo a pezzi e
Pulite la cicoria, mondatela e lessatela in poca acqua salata. Preparate in una padella olio, aglio pulito
mondate e lavate la cicoria, mettetela a lessare in abbondante acqua salata per circa 10 minuti.
Tagliare a spicchi i finocchi, disporli in una pirofila unta di olio, spargervi sopra la carota e il sedano a julienne
Fate rosolare la pancetta tagliata a dadini con un cucchiaio d'olio per qualche minuto.
Tagliate la cipolla a pezzi non molto grandi. Mettete in una pentola l'olio, la cipolla, il sale
Insaporire i fagiolini in olio e burro e un trito di aglio, prezzemolo e filetti d'acciughe.
Lavate e pulite bene le carote e grattugiatele. Tagliate i porri a striscioline dopo averli ben lavati e puliti.
Pulite bene i fungi e tagliatelo a fettine (potete usare anche i funghi misti già puliti e tagliati, facilmente
Pulire i funghi con un panno umido e portare via tutta la terra. Far imbiondire nell'olio l'aglio
Pulite e lavate l'indivia e le bietole. Fatele quindi lessare, in abbondante acqua leggermente
preparate la salsa, con il limone, il basilico tagliato a piccoli pezzi ed il sale
Tritare la cipolla. Mettere questi due ingredienti in una larga padella con 30 g di burro e fai cuocere a fiamma
Sgranate i piselli e fateli sbollentare in acqua calda salata per circa 20 minuti in un casseruola
Mondare, lavare ed asciugare i finocchi ed il cavolo. Affettare sottilmente i finocchi e tagliare a julienne il
Lavate bene le puntarelle e dividetele in piccole striscioline. Ponetele in una ciotola piena
Pulite bene le carote raschiandole accuratamente con un coltello. Lavatele e tagliatele a dadini.
Pulite bene il radicchio e lavatelo. Dividete ogni pianta in 4 parti per la sua lunghezza.
Pulite bene le spinaci e mettetele a scottare in una pentola senza acqua per 10 minuti;
Pulite bene i funghi eliminando l'eventuale terra, e passandoli velocemente sotto acqua corrente.
Preparate del brodo vegetale mettendo in un litro d'acqua, opportunamente salate, tutte le verdure
Pulite i fagiolini eliminando le estremità; lavateli. Pelate le patate, lavatele e tagliatele a pezzi
Togliete le due estremità delle zucchine e tagliatele a fette di 1/2 cm. Fate la stessa cosa con le melanzane.
pulite la zucca, lavatela, asciugatela, sbucciatela e tagliatela a cubetti. Spellare l'aglio In una
Mettete l'uvetta a bagno per 10 minuti. Lavate le zucchine e dopo averle ben pulite dividetele in 4 parti
Pulite e tagliate a metà i finocchi che scotterete in acqua bollente salata per 10 minuti.
Spellate i pomodori. Tagliateli a fette e disponeteli su di un piatto da portata.
Lavate i pomodori, tagliateli a fette o a spicchi. Sbucciate le cipolle, tagliatele ad anelli.
Lavate bene l'insalata e tagliatela a spicchi di uguale grandezza. Avvolgete ogni spicchio con una fettina di
Mettete in ammollo l'uvetta in acqua tiepida. Tagliate via la buccia alle melanzane, tritatele finemente e
Pelate le patate, lavatele e tagliatele a pezzi nella grandezza di vostro piacimento.
mondate e lavate in acqua corrente tutte le verdure e asciugate pulite i funghi, tagliateli e metteteli in acqua